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정보 이야기127

20대 30대 젊어지는 통풍 환자, '혼술·먹방·다이어트'가 원인이다 젊어지는 통풍 환자, '혼술·먹방·다이어트'가 원인 통풍은 팔다리 관절에 요산이 쌓여 심한 염증으로 바람만 스쳐도 아프다는 질환이다. 과거에는 40~50대 남성의 대표 질환으로 유명했지만, 최근 들어 20~30대 젊은 통풍 환자가 급격히 증가하고 있다. 중앙대학교병원 류마티스내과 송정수 교수에 따르면, 최근 젊은 층에서 변화된 식습관과 음주, 생활습관, 스트레스 등이 통풍 증가의 주요 원인으로 지목된다. 음식 치킨, 고기류 등 배달음식과 집에서 소맥, 치맥, 하이볼, 혼술 등을 즐기면서 신체 활동은 줄고 고지방, 고단백 위주의 음식 섭취는 늘어 비만이 증가하고 있다. 배달음식 중 치킨이나 고기류의 술안주나 야식에는 ‘퓨린’이라는 아미노산이 많이 들어있다. 우리 몸에서 과도하게 요산으로 쌓이게 되면서 통풍.. 2024. 1. 25.
Apple 계정이 현재 사용이 제한되었습니다. 작업 번호 이거뭐야 뭔 메일? 애플 계정이 현재 사용이 제한되었습니다. 갑자기 애플에서 메일이 와서 오늘 갑자기 비정상적인 행동이 감지된다고 해서.. 보니까 내가 뭘 산거같은 느낌? 근데 나는 안샀는데? 그래서 어 뭐야 나 애플 뭐 해킹 당해서 누가 내꺼 썻나? 이거 뭐지 전화 ? 신고 해볼까?? 하면 안됩니다. 아이디 비번을 빼가는 피싱 메일이라고 하네요.. 진짜 깜빡 속을뻔.. 의심의심을 하시고 피해자가 안나오길 바라며.. 검색해서 제글을 보고 피싱 안당하시길 2023. 12. 8.
저탄고지 어떻게 효과가 좋길래? 가수 엄정화(54)가 이미 4년째 저탄고지 식단을 고수하고 있는 사실이 밝혀졌습니다. 저탄고지 식단비결 최근 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에 출연한 가수 엄정화는 자신의 식단 비결을 공개하며 "3~4년째 저탄고지 식단을 고수하고 있다"고 밝혔습니다. 엄정화는 "웬만하면 탄수화물과 당분을 최대한 피하고 있다"고 설명했습니다. 뇌전증 환자 식이요법 그렇다면 저탄고지 식단은 정확히 어떤 것이며, 건강에 미치는 영향은 어떨까요? 이 식단은 초기에는 소아 뇌전증 환자 중 난치성 뇌전증 환자들에게 적용된 식이요법이었습니다. 탄수화물 섭취를 줄이고 대신 지방을 늘리는 이 식단은 뇌에 필요한 탄수화물이 부족해 케톤체 생성을 유도합니다. 케톤체는 경련발작을 억제하여 환자의 경련을 관리하는 데 도움이 됩니다... 2023. 12. 5.
수명을 늘려주는 ABC 주스 ABC주스는 무엇일까? 무첨가 주스로 수명 늘리기: 최고의 '이것'을 찾다 물(수분)이란 살아있는 과일과 채소를 통해 형성되는 진정한 물입니다. 인간의 생존을 위한 필수불가결한 것은 산소와 물입니다. 그러나 우리 중 다수는 적절한 물 섭취 부족으로 인해 건강에 영향을 받고 있습니다. '과일과 채소를 먹으면 되지 왜 주스나 즙을 강조하시나요?'라는 의문이 나올 수 있습니다. 하지만 평생을 과일과 채소만으로 먹고 사는 인간은 거의 없다는 현실이 있습니다. 무리 지어 살아가면서 맛있는 음식을 즐기며 비만과 질병에 시달리게 되었지만, 무첨가 주스는 그 중에서도 가장 빨리 몸을 치료할 수 있는 효과적인 방법입니다. 스위스의 빌햐벤나 병원에서는 아침마다 당근주스를 권장하는데, 이는 산 음식이 어떻게 몸을 살리는지 알아차리게 하는 즉효 약.. 2023. 11. 27.
음료수는 캔으로 먹어야지~ 캔음료 뚜껑 안닦으면 세균이? 캔 음료 뚜껑 입구 안 닦거나 옷으로 닦아도 세균과 곰팡이가 존재한다. 캔 음료 한 모금, '이런' 세균이 따라온다고? 그냥 따서 마셔도 괜찮을까요? 당신이 알아야 할 캔 음료의 미생물 비밀! 포르투갈의 한 박사가 마트에서 캔 콜라를 구입한 뒤 미생물 검사를 진행했더니, 캔 입구를 닦지 않거나 옷으로 닦은 경우 곰팡이와 세균이 들어있는 걸 확인했다. 캔 음료 입구는 얼마나 깨끗할까요? 에탄올을 뿌려서 닦으면 포르투갈의 수생과학 박사 디오고 안드라데 실바의 실험에 따르면, 캔 입구를 닦지 않거나 옷, 휴지 등으로 닦은 경우에는 곰팡이와 세균이 쉽게 검출된다고 합니다. 그런데 휴지에 70% 에탄올을 뿌려 캔을 닦으면 놀랍게도 눈으로 세균을 확인하기 어려웠다고 해요! 그렇다면 외부에 노출된 상태로 진열된 캔 .. 2023. 11. 24.
겨울철 붕어빵과 호빵의 계절이 돌아왔다. 나는 팥으로 팥의 효능은? 추운 겨울, 따뜻한 건강 팥 레시피! 팥붕어빵 에 숨은 놀라운 효능 안녕하세요 오늘은 겨울철에 자주 찾게 되는 따뜻한 간식인 '팥'에 대해 알아보려고 해요. 팥에는 어떤 놀라운 건강 효과가 숨어있을지 함께 알아보도록 하죠! 겨울철 대표 간식, 팥 호빵의 비밀 한국의 추운 겨울, 눈이 내리고 바람이 쌩쌩 부는 날씨에는 따뜻한 간식이 더욱 빛을 발해요. 그 중에서도 팥은 대표적인 주인공 중 하나입니다. 팥이 들어간 붕어빵, 호빵, 그리고 12월 22일 팥죽까지! 이 모든 것들은 건강을 위한 비밀 무기가 숨어있답니다. 다이어트의 친구 단백질과 식이섬유 풍부 팥에는 다이어트를 원하는 여러분에게 좋은 소식이 있어요. 탄수화물 68%, 단백질 20%로 구성된 팥은 항당뇨와 항산화활성에 뛰어나 성인병을 예방하는 데 .. 2023. 11. 21.
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