반응형 대장암건강습관1 비만과 대장암 동시에 증가추세.. 막으려면 7가지 법칙을 따르세요 대한민국 40대 이상 성인인구의 48%가 비만이라고 하네요. 맛있는건 많고 일도 많고 운동할 시간은 없고 건강에 유의해야 할 때 입니다. 비만과 대장암: 7가지 습관으로 예방하세요 요즘은 젊은 연령대에서도 대장암 발병이 늘어나고 있는 추세입니다. 이와 더불어 비만과 대장암 간의 밀접한 관련성이 크게 부각되고 있습니다. 서구화된 식습관으로 인해 기름진 육류와 과식이 증가하면서 비만과 대장암도 함께 늘어나고 있는 실정입니다. 하지만 다행히도 몇 가지 건강한 습관을 통해 이를 예방할 수 있습니다. 아래에서는 비만과 대장암을 예방하기 위한 7가지 법칙을 알아보겠습니다. 1. 오래 앉아 있다면 몸을 움직이세요 오랜 시간 앉아 있는 것은 대장암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 하루에 6시간 이상 앉아 있으면 대.. 2023. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
