반응형 녹차카테킨2 암, 비만 예방 난 둘 다? 기대 이상의 효과… ‘녹차’ 한잔의 효능 녹차의 중요한 성분인 폴리페놀성 화합물 카테킨은 암 예방은 물론이고, 체지방 감소에도 실질적인 도움을 준다. 따뜻한 '녹차' 한잔은 우리가 기대하는 것 이상의 건강 효능을 선사한다. 가장 대표적으로 유해 산소를 없애 주고 몸의 수분을 지켜 준다. 국립암센터는 "녹차의 중요한 성분인 폴리페놀성 화합물 카테킨(catechin)은 항암과 항균 효과, 심장병 발생 억제 효과가 있다"고 했다. 카테킨은 녹차의 씁쓸하고 떫은 맛을 내는 주요 성분인데, 항산화 기능이 탁월하다. 우리 몸의 장기를 병들게 하는 산화(노화) 과정을 늦추는데, 카테킨이 뛰어난 효과를 보인다는 것이다. 이로 인해 암 예방은 물론이고, 체지방 감소에도 실질적인 도움을 준다. 녹차 한잔의 놀라운 건강 효능 6가지를 알아본다. ◆ 체중 감량을 돕.. 2024. 3. 23. 따뜻한 차 한잔으로 뱃살지방이 빠진다. 쌀쌀해진 날씨 찬바람이 매섭게 부는 계절이 왔다. 뇌졸중 조심 뇌졸중 발병률 증가 쌀쌀해진 날씨에 찬바람 부는 계절이 찾아왔습니다. 이로 인해 뇌졸중의 발병률도 증가하고 있습니다. 특히 고혈압이 주요 원인인 뇌출혈은 외부 기온의 하강과 관련이 있 2525h.tistory.com 뱃살 빼는 법, 차 한 잔으로 즐겨보세요! 녹차, 우롱차, 홍차와 함께하는 폴리페놀 풍부한 차는 신진대사를 촉진하고 지방 감소에 효과적입니다. 특히 뱃살은 다른 체지방에 비해 깊숙한 곳에 쌓여있어 제거하기 어렵습니다. 그러나 적절한 영양소와 비타민을 섭취하면 복부지방을 줄이고 체중을 감량하는 데 도움이 됩니다. 미국의 건강 및 식품 전문 매체 '잇디스낫댓(Eat This, Not That)'에 따르면, 차를 마시는 것은 운동과 식.. 2023. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
