반응형 하루섭취소금1 소금 섭취를 줄이면 심장 질환 위험 18% 줄어든다. 하루에 6g , 즉 티스푼 1개 정도 분량이 적절 식사에 소금을 넣지 않거나, 줄이는 것 만으로도 심장 질환 가능성을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 경북대 병원 박윤정 박사 연구팀은 50만여명의 데이터가 모아져 있는 영국 바이오뱅크를 기반으로 식습관과 심혈관질환의 상관관계를 연구한 결과 소금을 음식에 아예 넣지 않는 사람들이 언제나 소금을 넣는 사람들보다 심장 질환의 하나인 ‘심방세동(atrial fibrillation·AF)’ 증상이 나타날 확률이 18% 낮은 것으로 나타났다고 28일 밝혔다. 이번 연구 결과는 세계에서 가장 큰 심장 관련 컨퍼런스인 유럽심장학회(ESC) 연례 모임에서 발표됐다. 연구진은 2006년부터 2010년 사이 영국의 40~70대를 대상으로 분석을 진행했다. 이 중 연구 .. 2023. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
