반응형 전체 글520 아이들 뇌기능 올리기 '손씻기' 만으로도 올라간다 손을 비비거나 비틀거나 하는 일상의 작은 움직임 뇌기능을 자극한다고 하네요! 가벼운 신체 활동으로 뇌 건강 개선하기: 손씻기만큼 쉬운 방법일상생활에서 쉽게 할 수 있는 간단한 신체 활동이 뇌 기능 향상에 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 복잡한 운동이나 특별한 장비 없이도, 손을 비비는 것과 같은 가벼운 동작만으로도 뇌의 중요한 부분인 전두엽에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 특히 아이들에게 신체적·인지적 성장을 돕는 중요한 열쇠가 될 수 있습니다. 우리 아이들이 앉아서 보내는 시간이 늘어나고 있는 요즘, 적절한 신체 활동을 위한 시간을 마련하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 복잡한 운동이 필요하지 않습니다. 연구에 따르면 단순한 손 씻기 동작과 같은 .. 2024. 10. 15. 치매만 예방해도 1억을 아낀다. 치매에 좋은 고소한 들기름 치매 예방을 위한 올바른 선택: 들기름의 효능 치매를 걱정하는 사람이라면 누구나 '예방'에 대한 고민이 클 것입니다. 기억을 잃어가는 과정은 신체적인 고통보다 정신적으로 더 무섭고, 특히 가족들이 겪는 감정적 고통이 크기 때문입니다. 그렇다면, 치매 예방에 도움이 되는 방법은 무엇일까요? 최근 연구와 건강 전문가들이 주목하는 치매 예방 방법 중 하나로 들기름이 떠오르고 있습니다. 들기름의 효능과 관련 연구 결과를 바탕으로, 어떻게 하면 뇌 건강을 지킬 수 있는지 알아보겠습니다. 치매의 고통은 누구에게 더 큰가? 치매는 단순히 환자 개인의 문제를 넘어서, 가족 전체의 삶에 영향을 미치는 질병입니다. 치매 환자가 점차 인지 능력을 잃어가며 일상생활이 어려워지면, 그를 돌보는 가족들의 희생과 고통이 뒤따릅.. 2024. 10. 10. 눈가가 파르르르 입가가 파르르 이렇게 하면 좋다!? 근육 경련으로 인한 불편함, 어떻게 해결할 수 있을까요?우리의 일상에서 갑작스러운 근육 떨림이나 경련은 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상입니다. 특히 눈가나 입가가 파르르 떨릴 때는 당황스럽고 불편할 수 있지만, 대부분 일시적이며 심각한 문제가 되지 않습니다. 그러나 이러한 증상이 계속되거나 생활에 지장을 줄 정도라면 원인을 파악하고 해결책을 찾아보는 것이 중요합니다. 이 글에서는 근육 경련의 주요 원인과 이를 완화하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 근육 피로로 인한 경련, 운동 후 관리가 필요합니다격렬한 운동 후에 근육 경련을 경험한 적이 있으신가요? 운동 중 과도한 근육 사용이나 운동 후에 몸이 충분히 회복되지 않으면 근육은 쉽게 피로해지고 경련을 일으킬 수 있습니다. 운동을 하며 땀을 많이 흘리게 .. 2024. 10. 7. 뼛속에 구멍 그래서 잘 부러지는구나 골다공증의 원인 증상 골다공증, 뼈 건강을 위해 미리 알아야 할 것들 우리 몸의 건강을 유지하는 데 있어 중요한 요소 중 하나는 바로 뼈 건강입니다. 하지만 나이가 들면서 뼈가 약해지는 증상으로 많은 사람들이 골절 등의 문제를 겪게 됩니다. 이때 우리가 주목해야 할 질환이 바로 골다공증입니다. 골다공증은 조기에 발견되지 않으면 큰 위험을 초래할 수 있기 때문에 예방과 관리가 필수적입니다. 오늘은 골다공증의 원인과 증상, 그리고 이를 예방하고 관리하기 위한 실천 방법을 소개해 드리겠습니다. 골밀도 저하의 원인과 주요 위험 요인 골다공증은 다양한 요인에 의해 발생하며, 특히 생활습관과 큰 연관이 있습니다. 골다공증은 체내의 뼈 밀도가 감소하여 뼈가 약해지고 쉽게 부러지는 상태를 말합니다. 이를 유발하는 대표적인 요인 몇 가지.. 2024. 10. 6. 아디다스 버뮤다 글로우 핑크 딸기우유색상 운동화 GY7386 핑크의 계절 가을이 돌아왔다. 그 중에서 가장 매력적인 딸기우유 색상의 스니커즈아디다스 버뮤다이다! https://smartstore.naver.com/market25h/products/10958012428 아디다스 버뮤다 글로우 핑크 GY7386 : 25H[25H] 이십오에이치 트랜디여성슈즈 동대문보세신발 운동화스니커즈 플랫단화 스트랩샌들 슬리퍼smartstore.naver.com 2024.10.02 - [신발이야기] - 나이키 코르테즈 텍스타일 블랙 FV5420-002 그림자 분신술 같은 검정 운동화 나이키 코르테즈 텍스타일 블랙 FV5420-002 그림자 분신술 같은 검정 운동화코르테즈 신상이 나왔다. (W) Nike Cortez Textile Black(W) 나이키 코르테즈 텍스타일 블랙 .. 2024. 10. 4. 나이키 코르테즈 텍스타일 블랙 FV5420-002 그림자 분신술 같은 검정 운동화 코르테즈 신상이 나왔다. (W) Nike Cortez Textile Black(W) 나이키 코르테즈 텍스타일 블랙 운동화 끈이 여분으로 들어 있고,기본 장착 끈은 새틴 소재의 리본같은 끈이다. 앞코 뒤축 부분은 스웨이드 재질이며,나머지는 다 새틴 재질이다.매끈매끈 보드라운 실크같은거 완죠니 올검이라서처음 드는 느낌은 그림자 같은 신발이다 올검인데 올~ 이쁨2024.09.30 - [신발이야기] - 조던 1 x 트래비스 스캇 레트로 로우 OG SP 리버스 올리브 9월28일 발매 조던 1 x 트래비스 스캇 레트로 로우 OG SP 리버스 올리브 9월28일 발매미르스틴어젠가 10시에 응모가 있어서운전하다가 말고 갓길에 세워서 잠깐 응모를 했다. 근데 30분 뒤에 결제 문자 띠링띠링 헉!!!!!.. 2024. 10. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 87 다음 반응형
