반응형 커피2 고기를 맛있게 먹었다면 커피는 30분 이후에 먹어야한다. 고기와 커피의 특별한 조합 고기를 먹었다면, 30분 지나고 '커피' 마셔야 하는 이유 고기를 즐기는 많은 사람들이 식후 커피를 즐기는데, 이 습관은 고기의 철분 흡수에 어떤 영향을 미칠까요? 이 글에서는 고기와 커피의 특별한 조합에 대해 알아보겠습니다. 철분 흡수와의 위험한 만남 고기를 먹은 직후 커피를 마시면 체내 철분 흡수량이 줄어들기 때문에 최소 30분 뒤에 마시는 게 좋다. 고기는 맛있고 영양가가 풍부한 식품 중 하나입니다. 하지만 이렇게 소중한 고기의 영양을 최대한 활용하려면 철분 흡수에 주의를 기울여야 합니다. 고기를 먹은 직후에 커피를 마시면, 이렇게 중요한 철분 흡수에 오히려 방해가 될 수 있습니다. 이는 커피 속에 함유된 타닌과 카페인 성분 때문입니다. 철분의 중요성 고기를 비롯한 대부분.. 2023. 9. 5. 모카포트로 에스프레소 추출하기! 유럽에서 사온 모카포트 뭐에 쓰는 물건인고 밑에쪽에 물을 넣어요 커피를 갈아서 요기에 채워용 돌려서 닫슴! 이 구멍으로 증기가 올라오면서 커피가 나올듯 싶어요 ! 더러운 가스렌지에 올립니당ㅋ 불을 점화!! 마냥 기다리시오 예쁜 에스프레소 잔을 준비~~~ 쫄쫄쫄 따라줍니다 윽 써 2019. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
