반응형 일상운동1 아이들 뇌기능 올리기 '손씻기' 만으로도 올라간다 손을 비비거나 비틀거나 하는 일상의 작은 움직임 뇌기능을 자극한다고 하네요! 가벼운 신체 활동으로 뇌 건강 개선하기: 손씻기만큼 쉬운 방법일상생활에서 쉽게 할 수 있는 간단한 신체 활동이 뇌 기능 향상에 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 복잡한 운동이나 특별한 장비 없이도, 손을 비비는 것과 같은 가벼운 동작만으로도 뇌의 중요한 부분인 전두엽에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 특히 아이들에게 신체적·인지적 성장을 돕는 중요한 열쇠가 될 수 있습니다. 우리 아이들이 앉아서 보내는 시간이 늘어나고 있는 요즘, 적절한 신체 활동을 위한 시간을 마련하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 복잡한 운동이 필요하지 않습니다. 연구에 따르면 단순한 손 씻기 동작과 같은 .. 2024. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
