반응형 엄정화다이어트1 저탄고지 어떻게 효과가 좋길래? 가수 엄정화(54)가 이미 4년째 저탄고지 식단을 고수하고 있는 사실이 밝혀졌습니다. 저탄고지 식단비결 최근 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에 출연한 가수 엄정화는 자신의 식단 비결을 공개하며 "3~4년째 저탄고지 식단을 고수하고 있다"고 밝혔습니다. 엄정화는 "웬만하면 탄수화물과 당분을 최대한 피하고 있다"고 설명했습니다. 뇌전증 환자 식이요법 그렇다면 저탄고지 식단은 정확히 어떤 것이며, 건강에 미치는 영향은 어떨까요? 이 식단은 초기에는 소아 뇌전증 환자 중 난치성 뇌전증 환자들에게 적용된 식이요법이었습니다. 탄수화물 섭취를 줄이고 대신 지방을 늘리는 이 식단은 뇌에 필요한 탄수화물이 부족해 케톤체 생성을 유도합니다. 케톤체는 경련발작을 억제하여 환자의 경련을 관리하는 데 도움이 됩니다... 2023. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
